Qué fija la convención
Una relación de poleas describe cuántos ramales de cable llevan la carga entre la columna de placas y el agarre. En una disposición 1:1, el agarre ve la columna. En una 2:1, dos ramales se la reparten y el agarre ve más o menos la mitad, recorriendo el doble. En una 4:1, un cuarto, recorriendo cuatro veces más.
La convención que hay que nombrar es comercial: la cifra impresa en la caja es casi siempre la masa de la columna, porque es el número más grande. Es una cifra verdadera sobre la máquina. Sencillamente no es la cifra que describe el ejercicio.
Qué no promete
No promete la carga en el agarre, y nada de un anuncio convierte una en otra salvo que lo hiciera el fabricante por usted.
No tiene en cuenta el rozamiento, que en los juegos de poleas baratos no es despreciable y que trabaja en dirección contraria a la relación, haciendo que un ajuste ligero se note más pesado al principio del movimiento.
No tiene en cuenta la masa de la propia barra o del propio agarre, que en una barra de dorsal es una fracción real de un ajuste ligero.
Y no dice nada del cable, de los rodamientos ni de las guías, que son lo que se gasta de verdad.
Con qué funciona
Funciona con la masa de la columna y el incremento entre placas, porque para qué sirve una estación lo decide tanto su paso útil más pequeño como su carga mayor.
Funciona con el recorrido del cable, que es la otra mitad de lo que compra una relación: la razón de que exista siquiera una disposición de 2:1.
Y funciona con el diámetro de pasador de accesorios publicado de la máquina, ya que los accesorios que hacen útil una estación solo son compatibles si el pasador coincide.
Cómo lo leemos en esta web
Donde un fabricante publica una relación, la página la imprime junto a la masa de la columna, y dice qué pone esa combinación en el agarre solo cuando el fabricante declara también esa cifra. Donde no se publica ninguna relación, la página recoge la masa de la columna como masa de columna y anota que la relación no está declarada.
Ninguna página de aquí calcula una carga en el agarre a partir de una cifra de columna y de una relación deducida de una imagen. Esa cuenta es sencilla, que es justo por lo que resulta tentadora, y un número obtenido así sería nuestro y no del fabricante.
Preguntas que nos mandan los lectores sobre esto
¿Cómo sé la relación de una máquina si el anuncio no la dice?
Muchas veces no puede saberse solo por el anuncio, y una página de aquí lo dice en lugar de deducir una. Donde un fabricante publica la relación, o publica a la vez una masa de columna y una carga en el agarre, la página recoge lo que se publicó. Una fotografía que enseñe poleas no es una relación.
¿Una máquina de 2:1 es peor que una de 1:1?
Es distinta, no peor. Una disposición de 2:1 parte la carga por la mitad y duplica el recorrido del cable, que es por lo que la usan las torres de dorsal y los entrenadores funcionales: el rango de movimiento en el agarre es lo que necesitan esos ejercicios. Lo que importa es que la cifra de la columna se lea por lo que es.
¿Se aplica lo mismo a las prensas de pierna?
Las prensas de carro y raíl tienen su propia versión del problema: la masa del propio carro y el ángulo del raíl cambian las dos cosas lo que oponen de verdad los discos. Una capacidad de discos publicada es una capacidad, no una carga en la plataforma, y las páginas de aquí mantienen las dos cosas separadas.
Última revisión: 20 de septiembre de 2026